VIVE 2019 : LES BONNES RÉSOLUTIONS, C’EST MAINTENANT !

Les fêtes sont (hélas) finies. Adieu grasses matinées, palabres jusqu’à point d’heure, cotillons et libations ! La reprise s’amorce, nous voilà repartis de plus belle… oui, justement parlons-en de la beauté ! En 2019, on ne lâche pas le morceau et hop on se bouge pour prendre (ou reprendre) son corps en mains. Et nous, on vous la tient parce que chez Imaderm, notre credo c’est prendre soin de VOUS !

Ecce la modeste TO DO LIST 2019 à « épingler » sur le frigo :

Du sport, toujours du sport, rien que du sport !

OK, mais pas tout seul car rien n’est davantage voué à l’échec que de se lancer seul dans la bataille… Chez Imaderm nous avons Olivier, notre coach sport-santé… de rêve, qui vous soutient et vous promet un programme adapté et des exercices totalement personnalisés en fonction de vos goûts individuels. Rien de mieux pour booster sa condition physique que de prendre du plaisir ! Compter un coaching de 6 séances sur deux mois pour une remise en condition – gainage, renforcement musculaire, cardio, etc. – et si nécessaire, voir sa silhouette s’affiner…

Ouste les toxines !

On ne vous demandera pas quels excès vous avez commis durant les fêtes ; qui n’en fait pas ?

Maintenant il s’agit d’éliminer cela, mais en douceur s’il vous plaît. C’est à ce moment précis qu’entre en scène l’indéboulonnable drainage lymphatique. Il travaille en parallèle sur l’influx sanguin, allège les jambes lourdes et combat la rétention d’eau. En relançant la circulation de la lymphe, ce massage relaxant, indolore, lent et doux renforce le système immunitaire afin que le corps puisse lutter efficacement contre les infections.

Un visage de madone

Quoi de plus tentant qu’un soin cocooning pour retrouver éclat et pureté du derme ?

Imaderm vous propose un rituel visage personnalisé à base des fameux produits Phyto5.

Voilà un soin qui va vous surprendre à la fois par son efficacité et son côté agréable et holistique. Grâce à des ingrédients naturels, en particulier cinq argiles différentes, de nombreux oligo-éléments tels que manganèse, oméga 6 et 9 et des huiles essentielles, tous les besoins de votre peau seront parfaitement pris en compte et votre visage gagner en éclat !

On reprend une routine healthy

Fini les chocolats, sucreries et autres excès de table, en janvier on reprend vite fait une routine nutritionnelle ad hoc. Pour cela, notre diététicienne Sidonie Decourt vous coache tout en douceur pour retrouver une alimentation bien-être. Sa vision holistique de la nutrition prend l’individu dans sa globalité d’où son approche plurielle. Son seul mantra : rien en excès et une attitude sacrément positive face à la vie ! Pour bien démarrer l’année, elle vous conseille une petite détox en faisant une mono-diète de soupe de légumes bio pendant 2 jours, idéalement le week-end.

Il ne reste plus qu’à vous hâter lentement afin de prendre rendez-vous avec nos spécialistes ès Bonnes Résolutions au 022 347 40 00 !

LA MONO-DIETE DE SIDONIE

 Prenez 1/3 de légumes verts, par exemple des courgettes, 1/3 de carottes et 1/3 de pommes de terre et coupez-les en petits morceaux. Ajoutez au minimum le double d’eau et n’y mettez pas de sel. Faites cuire couvert à feu doux pendant 2-3 heures et mouliner le tout. Consommez 1-2 bols au petit déjeuner, 1 bol à 10h, 2 bols au déjeuner, 1 bol à 16h et 2-3 bols au dîner (vers 18h30 au plus tard). Important : Mangez léger le jour avant et les deux jours qui suivent cette détox. Prenez le temps pour mâcher, ce n’est pas une boisson ! Buvez de l’eau et des tisanes seulement entre et après les repas : 20-30 min. avant et 45 min. après. Sachez que votre corps peut réagir (frissons, maux de tête, fatigue, etc.). Ce sont des réactions normales car il se désintoxique. Reposez-vous, couvrez-vous et couchez-vous tôt si possible !